【一二三四奔健康】收藏！中国居民减盐核心信息十条
1.健康成人每天食盐不超过6克（1克盐约等于400毫克钠），但目前我国居民食盐平均摄入量为10.5克。 3.全球每年300万人因高盐饮食死亡，减少食盐摄入是最简单有效的预防方法。 4.口味可以培…
昨天 17:26
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【一二三四奔健康】健康提示┃暑期谨防食源性疾病
副溶血性弧菌主要分布在海水和鱼、贝类、虾、海蜇等海产品中，夏季海产鱼虾的带菌率较高，是引起我区食源性疾病最多的致病菌，原因主要是食用了未经烧熟煮透的海产品或其他被副溶血性弧菌污染的即食食品，主要症状…
昨天 17:26 0 0 -
【健康中国行动】15项行动（十一）心脑血管疾病防治行动
心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因。 引导居民学习掌握心肺复苏等自救互救知识技能。对高危人群和患者开展生活方式指导。 到2022年和2030年，心脑血管疾病死亡率分别下降到209.7/10万及…
前天 16:16 0 0 -
【中国医师节】今天，让我们说句“医生，谢谢你！”
我们身边的好医生其实很多。医生带给我们的暖心故事也不少，也许是一句暖心的话,也许是一个鼓励的眼神。在中国医师节到来之际，很多网友和我们分享了他们经历的和医生的暖心瞬间，让我们说句“医生，谢谢你！” 来源：…
前天 16:16 0 0 -
医师节踏上支医路！市北区13名志愿者分赴甘肃、贵州及山东菏泽
就在今天，来自市北区人民医院、市北区妇幼保健计划生育服务中心和市北区疾病预防控制中心的5名志愿者，肩负着市北区卫生健康系统和全区人民的嘱托，远离繁华都市踏上了支医路，赶赴贵州省安顺市西秀区进行帮扶支…
前天 16:16 0 0 -
【社区卫生在线】全心全意为人民健康服务——医师节，向默默奉献的你们致敬
今天一大早，市北区浮山新区街道社区卫生服务中心主任倪占旭就带领家庭医生团队赶往行动不便的签约居民家中，认真进行各项相关检查，详细了解疾病控制情况，并对日常用药、饮食起居等方面进行科学指导。 …
前天 16:16 0 0 -
【一二三四奔健康】市北疾控专家为您解读：《中国公民健康素养66条解读》第24条
劳动是人类进化和维持身体健康必不可少的重要条件，但劳动者必须知道许多工作对自己的健康是有影响的甚至可能造成疾病,才能做到“健康的工作”。 劳动者必须接受职业卫生知识培训；了解自己的工作场所存在哪…
4天前 0 0 -
市北区人民医院：严抓医保管理，杜绝诈保行为
近日，市北区人民医院召开会议，全院中层以上干部集中收看了“问政山东——关于医保乱象整治现场问政”视频，对视频中曝光的医保管理不规范问题进行深刻剖析，并引以为戒。同时加大医保政策宣传力度，明确诈保骗保行为及其危…
4天前 0 0 -
市北区：把妇幼惠民政策落到实处，让更多妇女儿童共享“健康红利”
近年来，市北区妇幼保健计划生育服务中心积极打造妇幼保健惠民工程，免费开展“两筛一补”“三防治”和免费产筛等10余项惠民服务，通过健全服务机制、强化宣传方式、突出服务模式，确保政策落地、群众受益、服务实效…
5天前 0 0 -
【一二三四奔健康】夏秋交替，不要急着“贴秋膘”！科学养生看这里~
在我们日常观念里，比起夏季高温食欲不振，立秋过后，天气逐渐转凉，胃口也变得好起来，正是“贴秋膘”补身体的好时候。 饮食以温、淡、素、鲜为宜，切忌暴饮暴食，要减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早…
5天前 0 0 -
【青春健康教育】“抗毒防艾 为青春保驾护航” —台东街道开展青少年抗毒防艾主题教育活动
近日，山东师范大学暑期实践团队来到台东街道新华里社区禁毒教育基地，参加青岛市市北区台东街道计生协举办的以“抗毒防艾 为青春保驾护航”为主题的法治宣传教育活动，青岛五十八中学生代表和社区青少年等30余人到…
5天前 0 0 -
【一二三四奔健康】被痛风的“魔爪”盯上，你该如何挣脱？
在整个嘌呤代谢的过程中，代谢到尿酸时就不能往下代谢了，尿酸盐结晶就会沉积在软组织中，导致痛风发作。 痛风常引起痛风性关节炎，急性发作时，常在深夜出现，首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见…
6天前 0 0 -
【一二三四奔健康】为什么脖子一转就嘎巴响？？？这些人不能随意扭脖子！！！
扭脖子的时候发出的响声，就是所谓的“颈椎弹响”，一般有4种原因会出现这样的弹响。 颈部贯通了脑部的神经和血管，而“三高”的人，容易形成动脉粥样硬化或钙化，万一正好发生在颈部血管，出现了动脉堵塞、血管狭窄，…
6天前 0 0 -
市北妇幼三道屏障护佑女性生殖健康
今年以来，市北区妇幼保健计划生育服务中心积极开展婚孕前“一体化”服务，实施“普查普治+惠民工程”服务模式，以及开展中医特色服务，构筑健康第一关、守住健康最底线、打造健康新起点，三道屏障护佑女性生殖健康。 …
6天前 0 0 -
市北区从业人员健康体检证明办理须知
根据市北区卫生和计划生育局、市北区财政局[青北卫计生发（2018）71号]关于印发《市北区免费开展预防性健康体检服务工作方案》的通知规定，凡在市北区范围内经营的公共场所服务人员可免费申请进行健康体…
08-13 14:46 0 0 -
【社区卫生在线】镇江路街道社区卫生服务中心：我想给您敬个礼
市北区镇江路街道社区卫生服务中心工作人员在进行老年人查体的过程中发现多数老年人都有不同情况的眼部疾病困扰，为了更好的为辖区居民服务，中心特邀请医联体专家青岛阜外心脑血管病医院五官科主任崔玮到社区开展义诊活动。…
08-13 14:46 0 0 -
【健康中国行动】15项行动（七）妇幼健康促进行动
行动意义 孕产期和婴幼儿时期是生命的起点。 行动法则 针对婚前、孕前、孕期、儿童等阶段特点，积极引导家庭科学孕育和养育健康新生命，健全出生缺陷防治体系。加强儿童早期发展服务，完善婴幼…
08-13 14:46 0 0 -
【健康中国行动】15项行动（六）健康环境促进行动
行动意义 良好的环境是健康的保障。 行动法则 向公众、家庭、单位（企业）普及环境与健康相关的防护和应对知识。推进健康城市、健康村镇建设。 行动目标 编辑 │ 市北区卫生健康局…
08-12 14:20 0 0 -
【青春健康教育】别样的青春教育课——敦化路街道计生协会青春健康教育走进暑期课堂
敦化路街道东吴社区青春健康俱乐部里，亲青志愿者和同学们正在通过换水游戏，模拟艾滋病经体液传播的过程，了解艾滋病的传播速度，认识艾滋病的巨大危害。 青春健康教育就是利用同伴教育、参与式教育让青少年…
08-12 14:20 0 0 -
【一二三四奔健康】喝水有学问，你知道多少？
在夏季的高温环境下劳动或运动，出汗量会增多，因此，饮水量需要相应适当增多，应根据个人的体力负荷和热应激状态，调节每日饮水量了！在大量出汗的特殊状况下，需要为机体适当补充淡盐水，可以购买生理盐水，或者在白…
08-12 14:20 0 0
