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  • 跳舞的8大禁忌、 5个"懒"方法,不容错过!

    舞蹈中的每一个动作都有自己的术语,舞者需要一些时间来熟知它们以便更好地运用和学习。 必须具备一定的音乐欣赏和理解能力;了解音乐术语,如节奏、韵律和旋律,可以帮助你知道什么时候适合夸张的动作或保持一个…

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    前天 17:59 0 0
  • 真正的富有,是你脸上的微笑

    因为运气差的人把微笑弄丢了。生活是一面镜子,你哭了,生活也会哭;你笑了,生活也笑了。每当有人向我露出微笑,我都会很高兴,因为我明白,他也把微笑送给了自己。身边有个爱笑的人,你会发现是件多么幸福的事。155人共…

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    前天 17:59 0 0
  • 美极了!广场舞这么跳,回头率100%丨云紫燕编舞

    《月光下的凤尾竹》傣族舞教学 演示:云紫燕舞队 点击观看 演示:云紫燕 演示:云紫燕舞队 《众人划桨开大船》15人纱巾队形舞 演示:云紫燕舞队优秀的秀舞作品,还有可能被选入文章推荐哦…

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    前天 17:59 0 0
  • 一个人有福气的3个征兆,有一个就很了不起

    后来学生才知道,那位衣着朴素、谦卑有礼,帮他看行李的“保安”,是大名鼎鼎的国学大师季羡林。 季羡林的确谦卑朴素得不像光芒万丈的大师,一套中山装,一穿就是几十年,他谢绝所有人人称羡的名誉,只愿踏踏实实…

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    3天前 0 0 季羡林 国学
  • 最全的跳舞口诀,真的有用,100%收藏!

    提住气不发僵,正常呼吸要平常。 做下腰要牢记,呼吸畅通别塌腰。 单腿转找直立,留头甩头要牢记。 胯摆正腿放好,重心才能不乱跑。 往上立不憋气,规格要领想仔细。 单腿蹲练柔韧,规范要领…

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    3天前 0 0
  • 人生路上7句话,想不通的时候,翻出来读一遍

    突然胳膊被狠狠地蛰了一下,原来是只蜘蛛,他刚要捏死,突然心生怜悯,就放了它。在现实中,真正对你忠诚的都是曾经给过你恩惠的人、爱你的人。都停在一颗树上休息,鸽子见乌鸦飞得很辛苦,关心地问:您要去哪里?鸽子好心地…

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    5天前 0 0 父亲
  • 跳舞女人身上有四态,说得真好!

    因为跳舞塑造的漂亮的姿态,不需要浓妆艳抹,只需要一件得体的衣服,一双质感的鞋、一个灿烂的笑容足以让人瞩目。跳舞的女人很注重仪态,否则舞蹈就不会好看。 跳舞的女人身上拥有姿态、仪态、语态、情态……说的…

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    6天前 0 0
  • 32步健身舞,男女老少都适合丨吉美编舞

    编舞:曾红艳 演示:吉美广场舞 点击观看 《流泪的情人》原创32步DJ弹跳舞 编舞:彭晓晖 演示:吉美广场舞 点击观看 编舞:彭晓晖优秀的秀舞作品,还有可能被选入文章推…

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    6天前 0 0 健身
  • 一个家有这4种迹象,定能兴旺!

    原来在邻居家,不管谁做错了什么事,导致了什么问题,家庭成员都不会互相责备,而是诚恳地检讨自己,说如果自己做得再好一点,就不会出现失误,然后再合力去解决问题。 和睦的家庭在平常可能跟万千家庭一样,一日…

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    08-14 17:58 0 0 父亲 学校
  • 跳舞的八个好处,舞友们值得拥有!

    适量的跳舞可以舒缓神经肌肉的紧张,从而得到安神定志的效果。 你有多少朋友是通过跳舞认识的呢? 跳舞可以延缓衰老,抑制皱纹的生长速度,长期的舞蹈可以让肌肤保持年轻状态。 舞蹈中,身体不同部位会同时以…

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    08-14 17:58 0 0 乳腺癌 失眠 焦虑
  • 中老年人最好的活法:累了就睡觉,醒了就微笑!

    不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上,而是要根据自身的条件和社会的现实,自己安排晚年生活。要轻松自在很简单,打理好“自己的事”,不去管“别人的事”,别操心“老天爷的事”。愿朋友们在每天都能睡得香、吃得下、笑…

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    08-13 17:58 0 0 养生
  • 舞友之间相处,人品最重要!

    学生时代,朋友来自朝夕相伴的同学;工作之后,有些同事会成为我们一生的朋友;加入广场舞队伍,开启新的人生阶段,舞友间的相处又会让我们收获新的友谊。 舞队是一个集体,每个人都要有有容人之量,不斤斤计…

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    08-13 17:58 0 0 文化 健康 青春
  • 寿命减在腿上!这5个技巧练腿,60岁开始都不晚

    双腿是人体的“承重墙”,也是身体的交通枢纽。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。 养腿是一辈子的事,只有养好腿,才能阻止衰老提前到来。 今天,教给大家一套从上到下的养腿保…

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    08-12 18:00 0 0
  • 跳舞出汗是真正的养生,但这两种情况要注意!

    深层出汗更利于体内毒素的排出和阳气的舒展,所以,经常参加跳舞之类的运动,让身体适量出汗,是非常有利于健康的。 跳舞出汗可以刺激大脑内啡呔的产生,让人产生幸福感,这也是跳舞后心情愉快的原因。 原因…

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    08-12 18:00 0 0 头晕

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