• 最新
  • 大寒养生 养精蓄锐藏阳气

    ❄ 大寒的由来: 在我国南方地区,有大寒吃糯米的习俗,蕴含着祖先在生活中积累的生活经验,因为进入大寒天气分外寒冷,糯米是热量比较高的食物,有很好的御寒作用。在大寒时节,可以通过适宜的活动、娱乐来保…

    8小时前 0 0 春天
  • 心脏怕咸,肾脏怕肉,血管怕激!

    食盐的主要成分是氯化钠,如果钠摄取过多,会造成体内的水滞留,血管内压力升高,阻力增大,加重心脏的负担。 2、适时补充水分:很多人意识不到喝水与肠道健康有关,有时忙起来甚至顾不上喝一口水,等喝到嗓子眼…

    5天前 0 0 脑梗 脑出血 脂肪肝
  • 厨师长8个超实用美食小窍门!

    软绵绵的豆腐在烹调过程中非常容易破碎,如果想要豆腐保持完整,可以在煮之前先浸泡在盐水中,大约30分钟左右,泡过盐水的豆腐下锅之后就不容易破碎。 削芋头时,手部会因为芋头的关系而愈削愈痒,此时先将手浸…

    01-12 21:59 0 0 美食 豆腐
  • 枕头旁放几片生姜,1个月后身体发生了惊人的变化

    我们生活中常见的生姜就可以缓解失眠,方法其实很简单,把姜切成姜丝或者姜末,放在我们的枕边,这样睡觉的时候刚好可以闻到生姜的味道,就能够帮助我们快速进入睡眠。 除了上面讲到的生姜治疗失眠的方法外,还知…

    01-11 23:04 0 0
  • 小寒养生 养精蓄锐护健康

    中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用温、热的食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。 1、头中心:即百会穴,在头的正中间。涌泉穴是肾经…

    01-06 09:59 0 0 饮食
  • 冬天养生:吃三样、喝三样,健康就靠这三样!

    但如果是在北方的冬天,单独吃羊肉容易上火,这个时候搭配上萝卜,能够综合羊肉的大热,同时还可以促进消饱胀,您也不用担心吃了羊肉不容易消化吸收了。香菇含有很多的多糖成分,能够提高身体的免疫力,而且它跟牛肉搭…

    01-04 20:59 0 0 美食 鲫鱼
  • 千年不变的长汀味道,均来自千年不变的乡土

    一道白切河田鸡,只需将处理好的鸡放入锅中煮熟即可,而要保持鸡肉的香嫩多汁,煮的火候和手法也有讲究。在濯田,种植甘蔗迄今已有400年的历史,入冬前熬制红糖也成了这里千百年来不变的传统。 终于,一锅红糖可…

    01-03 15:38 0 0 美食
  • 荷塘月色 冬日里的一抹清新

    配料:去皮马蹄200g ,鸡蛋2 个,南瓜150g ,三色藜麦30g ,芡实50g ,蜜豆仁30g 打好的豆腐浆体加入拍好的马蹄、盐、糖、味粉、 2 个蛋清搅拌均匀,倒入茶杯中 面上摆好蜜豆仁,像…

    2019-12-31 22:12 0 0 豆腐
  • 食者有方,吃东西是要讲究方法

    香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。 食用红薯的方法有多种,可将其烧着煮着吃,还可制作成红薯干吃。坚果中丰富的…

    2019-12-30 21:59 0 0 饮食 香蕉
  • 补气血不上火第一良方,只需两味中药!

    黄芪和当归还可以作为炖料,与乌鸡一起炖,这样味道既鲜美,同时也调理脾胃,补充气血,这种汤尤其是对于月子期间的产妇来说更适合。 气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人…

    2019-12-29 21:59 0 0
  • 泡椒田鸡腿,一整盘都是大长腿

    食 【 泡椒田鸡腿】 材料: 田鸡腿50克 面包糠100克 鸡蛋1个小西红柿3个 莴笋30克 双碳白砂糖10克 鸡汁少许 高汤200毫升 酸辣鲜露10号 面粉100克 黄灯笼辣椒酱50克 …

    2019-12-25 10:59 0 0
  • 寿命短的人,吃饭的时候都会有3个坏习惯

    健康的生活方式离不开有规律的一日三餐,无论是早餐、午餐还是晚餐,每一餐对身体的影响都是非常大的。他们认为,午餐吃得早一点就可以不用吃早餐,所以早餐吃不吃根本无所谓。有部分人,由于早上不吃早餐,或者是体能消耗太…

    2019-12-23 21:59 0 0 胆固醇 消化不良
  • 4类“补水食物”送给每个皮肤干燥的人

    富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜,比如胡萝卜、南瓜等,以及深绿色蔬菜,例如菠菜、芥蓝、小油菜等。 1、提前将银耳和薏米洗净泡发开,然后将洗净的百合和红枣倒入炖锅中 2、加入清水,没过所有食材即可,…

    2019-12-17 21:59 0 0 木耳 胡萝卜
  • ​吃到肚子里的东西几招教你谨慎购买

    一部分人对甲醛可能也不陌生,最常见的就是装修材料,最常听到的就是新房装修后不能立刻入住,新买的衣服要洗过、晾晒后才能穿等等。 相对来说干海带可能更安全一些,购买时尽量 挑干一点的、表面有白色粉末结…

    2019-12-16 21:59 0 0 木耳

东南卫视食来运转

0

总阅读量

732

总内容量

简介:东南卫视食来运转