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  • 老年版丨老人摔了 别长时间躺着

    但实际上,老人摔伤后只是盲目地长期卧床,反而会引发一些问题。此外,废用性肌肉萎缩也是长期卧床易引发的问题,许多老人摔倒或生病后久卧不起,等把伤养好、想活动时却发现已不能动或很难行动了。摔倒老人胳膊、腿等部位骨…

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    昨天 17:54 0 0 肺炎 骨折 便秘
  • 老年版丨夏季养生试试艾炙

    中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,一柱艾、一根针、一碗汤,是养生治病的三大法宝。艾灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,达到防止疾病的…

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    昨天 17:54 0 0 中医科 针灸
  • 老年版丨莫让老年病掩盖老年癌

    老年健康核心信息提到:老年人每年至少做1次体检,积极参与由政府和大型医院等组织的普查,高度重视异常肿块、肠腔出血、体重减轻等癌症早期危险信号,一旦发现异常应当去肿瘤专科医院就诊,发现癌症要去正规医院接受…

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    昨天 17:54 0 0 癌症预防 疼痛 便秘
  • 老年版丨警惕各种“丧失”威胁老人情绪

    老年健康核心信息中就有指出,老年人要积极认识老龄化和衰老,不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病。同时由于老人形成了较稳固的价值观以及较强的自我控制能力,他们的情感一…

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    3天前 0 0 尿失禁 抑郁 焦虑
  • 周末读吧丨故事也是妙药

    华婶再来,父亲告诉她治愈的新药已经研制出来,是一种神奇的膏药。又一个周日,父亲叫来华婶,让她侧卧在藤椅上,小声告诉她华叔原先学校的校长是父亲的同学,那笔怀疑华叔私吞的学杂费系一场误会,已经撤销对华叔的处…

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    3天前 0 0 医生 理疗 维生素
  • 鱼刺卡喉该怎么办

    1.当发生鱼刺卡喉,馒头噎、醋泡、手抠都是不正确的,应该立即停止进食,可以头后仰,含口水在喉咙深部咕噜含漱几次或者刺激咽后壁引起呕吐,可以将扎得不牢的鱼刺吐出。 5.如果喉镜检查没看见明显的鱼刺,有…

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    4天前 0 0 医生 疼痛 麻醉
  • 治脚气 别擅自停药

    遵医嘱足剂量、足疗程治疗,即使症状消失后,也不要擅自停药,真菌会继续留在皮肤上数日;避免长期将脚浸泡在水等液体中,洗脚或洗澡后,要擦干趾缝间的水分,保持干燥,可以在趾缝等局部撒些脚气粉或爽身粉;趾缝紧密…

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    4天前 0 0 医生 灰指甲
  • 老人带孙辈不要有“新焦虑”

    在隔代育儿的大家庭里,要保持和谐的家庭氛围,沟通和尊重显得尤为重要。当祖辈坚持的教育观点或做法不会对孩子带来负面影响时,年轻父母则不妨求大同存小异,做出让步;如果是原则性问题,一定要注意沟通方式,先肯定…

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    4天前 0 0 医生 焦虑 家庭医生
  • 五种拉肚子 尽快看医生

    某些非感染性腹泻与感染性腹泻症状相似,可伴有腹痛及血便等,特别是持续时间较长者,需考虑炎症性肠病、憩室炎、缺血性肠炎等病因。 慢性腹泻可能是器质性疾病、功能性疾病,可涉及多个系统,需要及时就诊,以免…

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    5天前 0 0 医生 腹泻 头晕
  • 老人适合哑铃锻炼

    对老人来说,单纯进行有氧锻炼虽有利于提高心肺耐力,但如果力量训练不足,容易出现“肌少症”,关节稳固性也会降低。 下面介绍两种适合老人进行的哑铃训练:此项能锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。 老人用哑…

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    5天前 0 0 中风 冠心病 糖尿病
  • 夏日防蚊驱蚊四招

    如果奇痒难忍,可用指甲轻轻按压,可口服抗过敏药或乐肤液等外用药涂抹,也可对叮咬处涂上风油精、万金油等消炎、止痒,或者用大蒜、香皂蘸水涂抹,也可用扑尔敏或阿司匹林1片,冷开水调成糊状涂抹叮咬处。保持个人卫生,多…

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  • 室温过高加剧低血压?不准确

    广州市红十字会医院心内科副主任医师林梓卿表示,对于低血压的人来说,夏天天气炎热,外周血管阻力下降,水分及电解质消耗过快,确实容易加重低血压。林梓卿分析,“当室温过高,老人很快便会热醒,然后通过扇风、擦汗…

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    6天前 0 0 低血压
  • 辰时 吃好早餐养胃气

    中国传统医学认为,辰时为胃经当令,此时人体气血将汇聚到胃腑,是吃早餐的最佳时间,因此古人又称辰时为“朝食”之时。由此可知,早餐食物应以温为主,保护胃中阳气非常重要。建议早餐以温食为主,面包、牛奶、果汁等凉食可…

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    6天前 0 0 杂粮 腹泻
  • 听听他们的故事——如果再来一次……(上)

    在单位里,我是身体相当好的那类人,体检结果说我肺部有阴影的时候,我也没有太在意。照顾孩子、上班、做家务……每一天从睁开眼我的心就在嗓子眼儿提着,感觉有做不完的活儿在等着我,而这就直接导致我每次吃饭都狼吞虎咽,…

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    06-10 18:23 0 0 医生 胃癌 肺癌
  • 周末读吧丨母爱如粽

    再说你手不好,抖得这么厉害……”我的话还没说完,母亲就打断了我:“外面的粽子哪有妈亲手包的好吃……”见母亲的手颤抖着,我的嗓子发紧,赶紧拿一个粽子低头去剥。 我看着母亲用抖动的手,把粽子一个个重新放进去,…

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    06-08 06:56 0 0
  • 生气 是在给身体“下毒

    只因年级第一批入团名单中没有她,就断定是班主任说了坏话非常生气,导致吃饭吞咽不顺畅,后来发展到胸骨后疼痛而不能忍受,经手术才能正常进食。有人形象地说,生气是身体暴发的一场“小地震”,两小时内最好什么都别做,比…

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    06-07 10:44 0 0 医生 头痛 冠心病
  • “救命药”这样用才对

    硝酸甘油不是万能药,它只对心绞痛有作用,对其它类型的心脏疼痛不起作用,使用时,患者需要舌下含服半片至一片。 复方丹参滴丸中含有冰片,冰片属于苦寒性质的中药,尤其是长期服用后可能会损伤脾胃,比如出现腹…

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    06-07 10:44 0 0 医生 疼痛 心绞痛
  • 剩牙还是留着好

    可免除患者拔牙的痛苦;第二,保留健康牙根对修复而言,有利于假牙在口腔里的固定;第三,能发挥一定的咀嚼功能,维持对牙槽骨的生理刺激,提高咀嚼效率,避免其他牙齿恶化。很多情况下,通过根管治疗等方式是可以保住牙根的…

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    06-06 15:50 0 0 医生 拔牙 脑病
  • 近视眼的人会老花眼吗

    只是,因为眼睛本身的度数不同,最后需要配戴的老花镜度数不太一样。 那么在这种情况下,其实就等于他看近处的时候就不需要戴花镜了,直接把近视眼镜摘掉看就可以了。 年龄变了,老花度数也会变,同样都是2…

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    06-06 15:50 0 0 老花眼 近视 散光

健康文摘报

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