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  • 视频:苏迪曼杯精彩瞬间

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    昨天 21:30 0 0
  • 拿走不谢,20条羽球经验送给你!(下)

    除了那些被说烂了固定的套路之外,最关键的一点是你要永远记得你有个同伴,你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点,再舒服一点,这就是配合(双打时发现凡是双打不好的选手,都有一个通病,就是心中只有自己,无…

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    前天 21:23 0 0
  • 日本队差点遇上惊天爆冷!

    作为本次夺杯大热门的日本队今天出现尴尬局面:在与本组中理论实力最弱的俄罗斯队交手的前3场中,1胜2负被对手2-1反超,男单和男双均0-2输球,遭遇惊魂一日。接下来出场的女单奥原希望对佩米诺娃一顿暴击,首局开始…

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    前天 21:23 0 0 黑马 罗斯 男单
  • 别不信!90%的业余球友都不会系鞋带

    你沿用多年的「普通青年绑鞋带法」真的适合羽毛球吗? 所谓「侧紧」「普通青年绑鞋带法」是我们从小就学会的绑法,应付走路绰绰有余,但可惜正因为简单,没能把鞋带系统的缓冲性能发挥到极致。那可以叫“同侧双孔…

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    前天 21:23 0 0
  • 应对球场高个子方法

    下面先分析一下高个子选手的优缺点:优点:身高臂长,防守面积大,后场进攻威胁大缺点:自重大,消耗大,移动相对较慢,不太灵活,转体慢针对高个子的优缺点,我们要扬长避短,利用自己灵巧多变、速度相对较快的优势,…

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    2天前 0 0
  • 专业比赛技术名词解析

    把前场高于网带和后场高空下落的来球,用杀、吊、扑等技术还击,使对方处于防守的地位,使球从上往下飞行的球路都是下压球路。 顾名思义就是把球打到对手的身上,尤其是趁对方未站稳时,把球对准对方身体进行突击…

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    2天前 0 0 解说员 羽毛球 吊球
  • 羽毛球进步要闯八大关,你闯到哪一关了?

    打羽毛球的人,或许都经历过这样的情况,天天想打球,一天不打浑身不自在,在家想如何打,在工作时也会想如何提高,出现这种迷恋的势头要尽量去克制一下的,理性对待,客观分析自己的状态,不要被羽毛球影响到工作和生…

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    2天前 0 0 羽毛球 球感
  • 拿走不谢,20条羽球经验送给你!(上)

    永远是,前几步小,最后一步大。第一步的启动小跳;比如,网前最后一步的大跨步。 永远是先大后小,当你还做不到条件反射般的侧身架拍蹬地发力【大发力】,就不必去练手腕手指发力【小发力】,那只会让你受伤。 …

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    2天前 0 0
  • 学会这些羽毛球动作,你就是高手了

    1、如下图所示,正手发高远球的动作,一般在女单中运用比较多,男单和双打中很少见这种发球方式,根据自己的力量选择,就算是男单,你力量不是很大,也可以用这种方式发球! 11、如下图所示,接杀球勾对角…

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    3天前 0 0 吊球 球技 羽毛球
  • 打羽毛球时这几种喝水方式,千万要注意啦!

    关于是否饮用运动饮料,羽球君的建议是这样的:如果运动时间在一个小时以内,普通的白水就可以满足人体的正常需求;如果运动时间在一个小时以上,就需要运动饮料的补充了。运动后2小时以内是身体中肌肉急需糖分和蛋白质的时…

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    3天前 0 0 头晕
  • 启动步左右脚分工不同,你知道吗?

    启动步是运动员从中场的准备区域跑向前后场4个区域最重要的第一步。如果球的落点是左前场的反手区,则启动步应该选择右脚,并向右后方蹭地产生推力。 3、大部分的球友都有错误的步伐习惯,即不遵循启动步的相向原则,…

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    4天前 0 0 吊球 羽毛球 落地
  • 羽毛球给身体带来的惊人变化

    坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。 长期打羽毛球可提高各关节的強度,韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度,避免人到老年患退化性骨质疏松,看看每个羽毛球赛事中的耄耋老人就知道打羽毛球的骨骼…

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    4天前 0 0 胆固醇 心脏病 健身

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