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  • 这样喝茶,等于慢性割肾!

    浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。茶叶中含有茶碱等物质,这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用,使人的心跳迅速加快、造成心动过速等,甚至产生心悸症状,这对心脑血管…

    03-18 11:58 0 0 失眠 维生素 肾结石
  • 最残忍的“衰老加速器”

    铝侵入人体后,会损伤大脑,导致记忆减退,甚至痴呆,还可能出现贫血、骨质疏松等,加速衰老。那么,哪些食物是身体最爱的抗衰老食物呢?大脑有上千亿个神经细胞,用来传递信息的细胞膜由脂肪和蛋白质组成,这种脂肪若不足,…

    02-26 10:20 0 0 致癌 骨质疏松 维生素
  • 橘叶疏肝气、橘皮健脾胃

     一般来说,橘子多用于润肺止咳、增加食欲,不过,橘子性温,如果将其加热或烤制,橘皮能转化为陈皮,对治疗一些粘性的咳嗽、咳痰效果更好。橘络含有维生素P,对预防高血压有一定的帮助,老人平时可多吃橘子,尤其是血管硬…

    02-26 10:19 0 0 疼痛 更年期 维生素
  • 今日腊八, 必吃这一物!

    腊八粥的做法:小米含铁量突出,有很好的补血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的维生素E,为大米的4.8倍,非常适合中老年人食用。花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中,再将南瓜和…

    02-22 13:25 0 0 高血压 冠心病 维生素
  • 冬季5个健康养生小常识

    那小编就为大家推荐5个冬季养生小常识,教你如何健康度过寒冬。冬季养生要以食物养生为辅。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能…

    02-20 10:15 0 0 腰腿痛 中药 咳嗽
  • 冬季嘴唇老是干裂,是因为缺水吗?

    维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。晒太阳不足、或维生素D缺乏的人,就容易引起慢性疼痛,加上维生素D是人体无法自行合成的营养素,补充…

    02-19 10:22 0 0 疼痛 维生素 贫血
  • 冬日7种适合滋补的食物!

    因为现在空气干燥,水分较少,所以如果能每天坚持食用一定量的梨,就可以缓解体燥、生津润肺,也是相当不错的选择。第四种是山药。山药是很滋补的,不仅有“神仙之食”的美誉,还有食物药品的功效。老人家多吃山药也是有好处…

    02-19 10:21 0 0 维生素 胆固醇 高血脂
  • 冬天这样吃姜,就是在“没病找病”!

    中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的症状,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。如果不慎因吃生姜而引发肝火旺盛,你可以吃一些比如山楂、菊花茶这样舒肝、理气的食品来缓解不适感。有以上症状的人…

    01-14 11:30 0 0 医生 便秘 脱发
  • 晨起第一杯水,到底喝啥?

    晨起喝什么水一直是大家议论纷纷的话题,其实喝水是个技术活,喝错了或会影响健康。中医认为气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人,是不适合喝太多水,否则会出现胃胀、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重者还会出现头晕、呕吐…

    01-14 11:29 0 0 致癌 腹泻 便秘
  • 千万不要小看小小一粒枸杞

    枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药…

    01-12 10:53 0 0 高血压 维生素 胆固醇
  • 白头发越来越多?这些坏习惯你一定中招!

    头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密…

    01-11 15:56 0 0 疼痛 头晕 维生素

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宁夏智柏健康科技有限公司是一家专门从事健康管理系统研发和提供综合健康管理服务,针对各行业提供健康管理行业解决方案的科技公司,致力于推广健康产业发展,提高国民健康水平。
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