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  • 吃土豆你担心脂肪过剩

    马铃薯在原产地就有几百个品种,在世界各地的人们根据不同的用途又不断地培养新品种,目前全世界有几千个品种,有含淀粉比例较高,适合作为主食的,也有适合作为蔬菜食用的。 中餐用土豆作主食的还不多,多数人是当菜吃…

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    05-11 11:26 0 0 减肥 维生素 主食
  • 晚上吃葡萄会发胖吗?

    综上所述我们可以看到,葡萄当中实际上还是含有了大量的糖分,虽然说营养丰富,对人体又有着非常多的好处,但是含糖量高也的确是一个不可忽视的问题,含糖量高就意味着热量高,而食用过多的时候也必然会造成身体发胖了…

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    05-11 11:23 0 0
  • 夏季应该怎么袪火呢?

    莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。 强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。食用 山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉…

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    05-11 11:22 0 0 月饼 维生素 零食
  • 浓稠的酸奶口感比较爽润

    我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶,这种酸奶口感浓稠。 但实际上,口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度,会在制作过程中加入一些增稠剂。与凝固型酸奶相比,搅拌型…

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    05-06 11:09 0 0
  • 汤水是否真有如此丰富的营养呢

    其实,不仅仅如此,通过研究还发现,一些能溶于水的营养素在我们常喝的汤水中含量也相当地低。只要我们喝汤时,同时把汤渣也一齐吃掉,那么本来存在于汤料中的营养物质就基本让我们给吃掉了,因为,从食物本身来摄取各…

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    05-06 10:54 0 0 维生素 生长发育
  • 哪些食物不适合晚餐吃

    我们知道日常三餐的重要性,一个人要想身体健康,日常三餐要吃的准时,吃的对,早餐要吃的好,中餐要吃的饱,晚餐要吃的少,晚餐吃完之后基本上是睡觉时间,所以吃什么很重要,那么,晚餐不能吃什么呢? 晚上6点…

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    04-17 11:10 0 0 健身 维生素
  • 大蒜的营养成分有哪些

    经常会听到这一个问题就是人们会认为吃多了大蒜会,导致精子死亡不利于人们的生育,可是在生活当中我们也会经常接触到大蒜,那么到底大蒜会不会杀精呢? “大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌…

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    04-17 11:09 0 0 不育 维生素 生长发育
  • 喝桶装水时需要注意一些细节

    桶装水给我们的生活带来了许多的便利,然而,在喝桶装水时如果不注意一些细节,很容易就会给我们的健康带来隐患。 这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机…

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    04-17 11:09 0 0
  • 果皮到底有什么营养

    研究还发现,因为尾气中的铅是直接接触果皮而被吸收,如果套上袋,果皮中铅的含量就可以下降80%之多。 最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果…

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    04-13 11:27 0 0
  • 眼睛干涩是怎么回事

    绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,如蕃楸草,可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪…

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    04-13 11:24 0 0 头痛 牙周炎 维生素
  • 磨豆浆剩下的豆渣能吃吗

    打完豆浆的豆渣怎么办? 打完豆浆的豆渣怎么办? 2、加点葱花、盐、鸡精炒,火大点炒干点会很香的哦!然后把豆渣和面粉和在一起,加入30度温水搅开的酵母,和成面团,醒半个小时,等面发开,发好面后,同烙葱油…

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    04-13 11:22 0 0
  • 女人常喝葡萄酒的好处

    例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。 美国科学家最近了现,葡萄酒…

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    03-18 15:54 0 0 减肥 乳腺癌 维生素
  • 蜂蜜怎么吃效果最好?

    如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半。所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃。蜂蜜应放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持在5~10℃、空气湿度不超过75%的环境…

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    03-18 15:48 0 0 腹泻 维生素
  • 有哪些因素会引起头痛呢?

    一项大型研究结果显示,那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人,有明显的、更严重和更频繁的头痛。 每个人的反应不同,但有些是众所周知的引发头痛的食物,而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预…

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    03-18 15:47 0 0 头痛 医生
  • 如何解酒护肝最有效?

    酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法,水果蔬菜有丰富的维他命C、维他命B群、果糖、葡萄糖,都可以作为酒精分解时的润滑剂,具有保护肝脏的作用。 陈醋(酿造醋,非醋精勾兑的白醋)25-50毫升,红糖25克…

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    03-08 15:47 0 0 头痛 头晕 中药

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