“吃啥补啥”有说法 绝对则会伤身体
这就是中医食疗中的一个很重要的法则——“以形补形”，俗称“吃啥补啥”。肝脏还是重要的免疫器官和“化学加工厂”，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，动物肝脏内含铜量也很高，而这些物质肝病患者食用后，无疑会受害。因…
昨天 13:22
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如何从饮食入手，养护关节？
饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时，导致关节炎症的酶会更加活跃，因此要想保护关节，可以多吃一些鱼类，如三文鱼、沙丁鱼，以及一些坚果，如核桃等。日常吃龙虾、大蒜、洋葱、全谷类等含有硒元素的食物，能有效预防关节炎。当年…
前天 11:51 0 0 -
糖尿病患者如何科学锻炼？
体育锻炼前要对身体状况做一次细致、全面的检查，充分了解自己的糖尿病及其并发症到了什么程度，以便选择最适当的运动方式、运动时间和运动强度。兴趣爱好者可跳交谊舞、中老年迪斯科或扭秧歌等，伴随着有节奏的音乐或鼓点，…
4天前 0 0 -
荠菜——可药可食的野蔬佳品
荠菜中含有的多糖、类黄酮以及多种微量元素和维生素，不仅能维持人体的正常代谢，也能帮助提高免疫细胞的活性，对提高人体免疫能力有显著好处。可以搭配一些豆制品，如豆腐、豆干、豆皮等，不仅能让烹出的菜品白绿相映、口感…
5天前 0 0 -
决定人体胖瘦的激素——瘦体素
当一个人缺乏睡眠时，体内的瘦体素会减少，而胃饥饿素相对增多，所以会一直想要吃东西。加上瘦体素减少，无法调节身体代谢功能，久之体重就会增加。多吃富含瘦体素的食物当我们吃太快的时候，会影响瘦体素的分泌。可是吃太快…
6天前 0 0 -
老年人应慎防“少肌症”
更为隐性的危害是肥胖型的少肌症，这种少肌症体现为肌肉减少而脂肪增多，这样的老年人看上去不太消瘦，往往意识不到自身存在的少肌症，所以对老年人健康的危害性更大。⒉不平衡的饮食：饮食不平衡容易导致肌肉质量下降，一方…
05-10 13:06 0 0 -
关于“雾化”，这些问题要弄清楚
⒊药物要完全吸入：做雾化时必须孩子配合，有的孩子哭闹，面罩对不住口鼻，有的家长以为吸进去就可以了。⒋手柄需要垂直：有的家长担心孩子不配合，会选择趁孩子睡着时做雾化，这也是可以的，但是手柄需要保持垂直，让药物溶…
05-08 10:25 0 0 -
治疗胃寒证最佳用方——桂枝人参汤
方中味甘药有3味，中医认为味甘具有滋补及缓急作用，人参、白术、甘草之甘具有补益脾胃等功效，人参、甘草又偏于生津，白术偏于燥湿，既有相互协同作用又有相互制约作用。桂枝人参汤中桂枝、干姜，既是治疗胃寒证的最佳用药…
05-07 11:15 0 0 -
盘点老年人易陷入的医药骗术
61岁的马阿姨因有口臭，被疑为胃病引起，又怕做胃镜检查要受插管之苦，看了报纸上刊登的“胃肠检查不插管”的宣传广告，到一家小医院的胃病专科做了胃肠超声检查，结果被告知患有严重胃病，超声报告单上写着“胃与十二指肠…
05-06 15:37 0 0 -
踝关节扭伤中医处理方法
将中药贴在扭伤部位，有消炎作用。内服中药治疗。必要时在以上两种治疗的同时，患者还可以在专业医师指导下内服中药，配合推拿、按摩从而有效缓解扭伤。踝关节一旦扭伤需及时就医，根据自身情况选择不同的治疗方法，以有效缓…
05-05 10:26 0 0 -
乳房疼痛须考辨 莫让胸前成负担
性生活之后乳房也可有胀痛发生，一方面与房事中乳房生理变化有关，性欲淡漠或性生活不够和谐，达不到应有的性满足，乳房充血和胀大不易消退或消退不尽完全，持续充血状态使乳房出现不同程度胀痛感；另一方面是夫妻生活中配偶…
05-04 10:00 0 0 -
滋阴长力话米汤
据知情人透露，稻花有两层含义：一是表达对生养张少帅的东北大地的感恩之情；二是代表张学良家族对滋补张家两代人的米汤示以彰德和推广之意。治疗风寒感冒的桂枝汤，医圣张仲景在介绍其用法时是这样描述的：“服已须臾，啜热…
05-03 10:00 0 0 -
胆固醇长期增高会导致骨质疏松
高胆固醇血症导致骨密度下降，细胞内胆固醇平衡失调，影响成骨细胞和破骨细胞的分化，与骨质疏松的发病密切相关，二者共同促进骨质疏松的发生和发展。近年来发现，以辛伐他汀为主的他汀类药物有促进骨形成、减少骨折发生率、…
05-02 10:00 0 0 -
春夏之交，养生保健注意七个要点
初夏天气气候干燥，人体出汗也较多，要注意补充水分，每天饮水量应在2000毫升左右。运动的时候要注意天气的变化，随时增减衣物，不宜出汗过多，注意补充水分，以免体内水分丢失过多而耗气；运动方式要根据个人体质和喜好…
05-01 10:00 0 0 -
原创 夫妻吵架在所难免，如何吵架不伤感情？
男人不要乱出门，女人不要回娘家好多夫妻吵得不可开交时，谁也说服不了对方，就会选择出去躲避了事，男人出门会朋友，女人则打道回娘家，其实这样不好。家本来就不是个讲理的地方，聪明的夫妻，在吵架还来不及升级时，就在关…
04-30 10:00 0 0 -
夫妻吵架在所难免，如何吵架不伤感情？
家本来就不是个讲理的地方，聪明的夫妻，在吵架还来不及升级时，就在关键事项上取得共同意见，而把一些不太重要的搁置一边。两个人从浪漫的爱情、甜蜜的新婚到平淡的生活，已经对双方的优点与缺点了如指掌，但是这并不能成为…
04-30 10:00 0 0 -
原创 缓解颈腰椎疼痛，按按手背上的反射区
人们在生活经常会出现颈（腰）椎疼痛现象，影响工作和行走。对此，我们往往都是透过按压疼痛部位来予以缓解，但你也许不知道，手背上有几个部位与颈腰椎密切相关，及时按摩这些部位，可以随时随地发挥缓解疼痛，甚至是脊椎保健的作用。
04-29 10:10 0 0 -
缓解颈腰椎疼痛，按按手背上的反射区
对此，我们往往都是透过按压疼痛部位来予以缓解，但你也许不知道，手背上有几个部位与颈腰椎密切相关，及时按摩这些部位，可以随时随地发挥缓解疼痛，甚至是脊椎保健的作用。肩膀往上耸或手臂前后摆动是错误的姿势，无法达到…
04-29 10:02 0 0 -
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春天容易变脸 儿童多发哮喘
牛奶及奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中变应原性最强的变应原成分，虽然这种蛋白经热处理后，其…
04-27 11:46 0 0
活动勋章
