原创 儿童打鼾，可不是睡得香
许多家长都认为，孩子打鼾是因为太累了，同时也是睡得香的表现。但其实儿童睡觉打鼾是小儿鼾症的表现，又称儿童阻塞性睡眠呼吸暂停。由于睡眠中呼吸道气体交换受损，血氧含量下降，可致大脑缺氧，还可以影响心脏的血液供应。同时，由于儿童对缺氧的耐受性较
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原创 维生素B2新用多，你知道吗？
维生素B2又名核黄素，为参与体内生物氧化作用的重要营养物质，通常用于防治口角炎、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。许多人认为，维生素B2是一种营养药，不治病。其实，近年来发现，维生素B2在临床上还有多种新用途。
11小时前 0 0 -
原创 睡眠养生，注意这“六要”
良好的睡眠有助于精神及体力的恢复。中医讲究阴阳和谐，营卫调和，良好的睡眠还能有助预防疾病、缓解疾病进展，并有利于延年益寿，养生睡眠应注意以下六要。
昨天 18:00 0 0 -
原创 长期饮酒需要补充维生素B1
刘先生在日常生活中喜欢饮酒。虽然每日饮酒量不多，但已饮用了快10年。最近总是感到全身乏力，伴有食欲不振和手指末端麻木感。医生检查后说是因长期饮酒引起的维生素B1缺乏症，应给予维生素B1治疗。为什么饮酒会引起维生素B1缺乏，有什么危害，该怎样防治呢？
昨天 12:00 0 0 -
原创 冬季“四少”，低温养生把寿延
究其原因，是寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然会长。 2.少吃一口饭：国外有学者证实，少食可使动物体温下降，死亡速度降低1/3以上。当然，人在宁静的状态下，精神情绪…
前天 18:30 0 0 -
原创 快速辨别中风，及时送诊，牢记“120”
生活中，人们常说的中风其实是急性脑血管病。中风可以调理，部分患者可以治愈，但也有严重的患者可能导致残疾甚至死亡。“中风120”的普及能够使公众快速识别中风，在有效的时间窗内送达有条件的医院，及时进行救治。
前天 11:30 0 0 -
原创 月经规律，就能排除多囊综合征？关于“多囊”，有这10个认识误区
误区二：没有多毛、肥胖等典型表现就不是多囊卵巢综合征但并不是每一个患者都会有多毛或肥胖的典型表现；而且没有肥胖或多毛等典型表现，更不是排除多囊卵巢综合征的依据。 需要我们注意的是，有时候月经按月…
3天前 0 0 -
原创 老慢支患者，痰多难咳，七种方法帮助排痰
家人用空心掌自下而上轻拍背部，促使肺部和支气管的痰液收到震动，向大气管引流，有利于支气管炎症吸收，也有助于将痰排出。 如患支气管扩张病变在下叶肺者，可取俯卧位，头低足高脸朝下；若病变在上叶肺，则取坐位，患…
3天前 0 0 -
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原创 老人睡觉流口水？别大意，可能是疾病的先兆
流口水这种现象在老年人群体中比较常见，随着老人生理功能退化，面部和嘴部的肌肉松弛甚至萎缩，肌张力减退，口水难控制，睡觉时更易流出。但老年人千万不要把流口水当儿戏。因为经常流口水可能会是一些疾病的先兆。
5天前 0 0 -
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原创 女性朋友，要警惕“无痛性”的乳房肿块
近年来，乳腺癌频频成为人们关注的焦点，同时，也让体检发现有乳房肿块的女性感到紧张。其实，乳腺肿块大部分不是癌症，往往是无害的囊肿或组织变化而成，且与月经周期有关。确定肿块是不是癌症的金标准是活检。专家提醒，临床上，越是不痛的乳房肿块，越应
6天前 0 0 -
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原创 冬春季节流感高发，谈谈最靠谱的四价流感疫苗
流感是流行性感冒的简称，指由于流感病毒导致的呼吸道和其他脏器的疾病。每年均会在冬春季有不同程度的流行。预防流感的最佳方法之一就是提前接种流感疫苗。目前国际上使用的疫苗有三价和四价两种，它们有什么区别？
11-13 18:00 0 0 -
原创 鱼肉鲜美营养，也要少吃或不吃无鳞鱼
鱼肉是日常生活中必不可少的食物，不仅好吃美味，容易消化，而且营养价值高，对人体有很好的滋补作用。但是值得提醒的是，应根据体质、病症及年龄等方面的情况，有针对性地选择食鱼，其保健效果更好。
11-13 11:30 0 0 -
原创 人体内的“树林”：肠道菌群，关乎体内生态平衡
自从国家实行“退耕还林，保护生态”的政策以来，不要说知识层，就连农村的老大爷、老奶奶对生态平衡也知道几分。但是在我们身体内也有生态平衡的问题，却不一定为大家所熟悉。
11-12 16:00 0 0 -
原创 憋尿可不是小事，有这十大危害
电影看到精彩之处，不想离开；工作快要完成了，再等等吧；长途开车找不到厕所，只好到下一个服务区；不想离开温暖的被窝……生活中，许多人因为各种原因而习惯于长时间憋尿。殊不知这样做对健康危害极大，甚至会引来大麻烦。
11-12 11:30 0 0 -
原创 夫妻健康相互影响，如何消除这种“乒乓效应”？
据报道，在上海癌症患者俱乐部的会员中，有70多对夫妻双方都患有癌症。而在临床实践中，泌尿生殖系统疾病夫妻间的相互感染也十分常见……有人将这种夫妻健康相互影响的现象称为“乒乓效应”，应引起我们每个家庭和医生的特别关注。
11-11 18:00 0 0 -