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遂生学府 | 教练从业16年的冷静，赋予了他更“有效”的力量！
我在后来多次参加了学府的课程培训活动，例如ViPR， ActivMotionBar、Trigger Point、Power Plate、CrossCore RBT 、 GI3DMAPS 、PTAG等…
07-09 10:52 0 0 -
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遂生学府 | 强烈推荐！整理EXOS笔记，这三位同学恐怕....
4月4日-8日遂生学府在上海IDEA中心，刚刚结束了五天的EXOS XPS运动表现专家认证课程，非常感谢前来参加的20余位学员对学府的支持， 让我们先来了解下本次授课的导师及课程内容。 首先EXOS…
07-03 18:18 0 0 -
遂生学府 | ActivMotion Bar训练宝典, 提升173%的肌肉激活
我们在锻炼的过程中，身体每时每刻都在面对着变化：平衡、稳定、加速、减速··· 这是躯干的能力以及身体的功能能力，而这些功能的实现离不开核心的控制。 ActivMotion Bar训练模式提供一种…
07-03 18:16 0 0 -
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遂生健身｜经典之作，明智之选——力健Active系列OST跑步机
Activate系列，源自力健50年追求卓越的承诺，依靠业内先进的生物力学研究团队对运动和机械进行的充分研究，制造出能产生锻炼效果较优的高品质设备。 我们的独特减震系统与非减震表面相比，可以减轻…
06-28 11:40 0 0 -
遂生学府 | 区块炼，体能竞技，课程风暴...健身盛宴有何料点？
6月北京ChinaFit健身大会已圆满落幕，直击人心的大场面，在这里一切皆“ChinaFit”，与以往不同的是这一次峰会传递出的全新景象-“新趋势”和"新科技"。 遂生教育团队为导师，利用运动表现专…
06-26 16:35 0 0 -
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遂生学府 | 侧向滑步训练及爆发力干货分享
1. 使用泡沫轴分别针对我们下肢的髋外展，髋内收肌群做筋膜放松，从而缓解肌肉紧张，减少后续训练受伤风险； 神经激活4个指令：a.下落；b.跳；c.双脚点地；d.双脚点地侧步展开；用于提升…
06-19 17:32 0 0 -
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遂生学府 | 新合作，我们把8200元的私教工具植入青橙了！
根据PDQ问卷了解客户的训练动机，将会员运动画像记录在教练APP里，方便在设计课程内容时查询。 学习过学府的PTA Global，也获得了好几个级别认证，没想到PDQ这个工具能在青橙教练端APP上使…
06-12 18:10 0 0 -
