
置顶 精选 赵谋明教授关节肽的优势!
随着生物科技的快速发展,越来越多的高新技术产品应用到健康领域,使得越来越多的关节病患者摆脱疼痛困扰,重新找回健康。在众多技术产品中,活性肽产品被认为是一个里程碑式的重大突破,在赵谋明教授的研发团队带领下,软骨…
随着生物科技的快速发展,越来越多的高新技术产品应用到健康领域,使得越来越多的关节病患者摆脱疼痛困扰,重新找回健康。在众多技术产品中,活性肽产品被认为是一个里程碑式的重大突破,在赵谋明教授的研发团队带领下,软骨…
膝关节问题大多数是由于关节半月板损伤引起,那么半月板是什么,损伤后有什么表现,下面就来为大家介绍!保养关节首先要改变不科学的关节使用习惯,同时补充关节营养品,改善关节和软骨,使关节更健康,才能有效避免关节相关…
半月板损伤一般伴随有肿胀疼痛,可以使用一些外敷的膏贴,缓解肿胀和疼痛;半月板损伤可以使用支具,可以有效减少膝关节受力负重,为膝关节内部恢复提供良好的条件;如果半月板损伤比较严重,已经丧失行动能力,这种时候建议…
膝关节频繁承受这么大的压力,对膝关节半月板的磨损很大,容易造成膝关节损伤,引起疼痛肿胀等问题。不少人在家休息时,看电视或玩电脑时习惯盘腿坐或者翘二郎腿,但是在不知不觉中,膝关节承受着身体压力,同时还有一定的扭…
老年人群睡眠质量差一般和自身体质有关,随着年龄增加,身体素质逐渐减弱,各项生理机能逐渐退化,导致老年人的身体和精神状态比较虚弱,其中的后果就包括睡眠质量下降。长期失眠难以入睡,往往和精神压力过大、睡眠环境的光…
髌骨软化根据不同的程度有不同的调理方法,一般髌骨软化不严重,可以通过科学的运动、补充软骨营养素或其它推拿等方法,缓解发炎和肿痛。如果髌骨软化不严重,建议佩戴运动护膝,可以使膝关节保持正确的运动姿势,保护关节不…
人体关节在30岁以后开始退化,营养流失加速,硬度和任性衰减,经过各种挤压、屈伸等动作,很容易对腰椎间盘造成损伤,特别是错误的动作习惯,如负重弯腰、长时间提重物等。除了物理的方法,同时可以吃一些补充关节营养的食…
滑囊是膝关节骨骼之间的空间,一般有滑囊包裹,一旦出现发炎,会导致滑液增多,引起关节肿胀,严重时,导致影响行动能力,甚至疼痛。如果髌骨由于慢性磨损或发炎影响,导致出现肿胀破裂,就会引起疼痛,甚至影响关节活动的稳…
强大的免疫调节和抗氧化等功能,可迅速恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。最后,姜黄是一种从姜科植物姜中提取的活性成分,具有抗炎消炎、抗氧化等多重功效,都是先进的专利成分,可用于关节功能的全面维护,…
睡眠期间,大脑的活力虽然减弱,不能接受新的信息,但是可以巩固已有的记忆,这也是提升记忆力条件之一,所以充足的睡眠对增强记忆力有很大的好处。大多数人都会有这样的经历,在感冒发烧时,睡一觉会感觉身体恢复了很多,其…
软骨组织中的胶原蛋白主要为Ⅱ型胶原蛋白,在关节软骨表层内含量最高,它能有较强的耐磨能力,维持软骨表面光滑度及完整性;由深层到浅层中是斜向排布,从而交织成无数“拱形结构”,具有抵抗压力负荷的作用。由此可见,对于…
跑步常见错误姿势:1、脚落地点错误,不能让腿部笔直落地,这样对膝关节的冲击太大,容易造成损伤;2、脚落地点在外侧或内侧,而不是中心,容易造成膝关节韧带拉伤;3、跑步时,身体左右摇晃,不够专注,这样会使得身体重…
具有多项国际领先专利,是关节强化的全能王,含有丰富的Ⅱ型胶原蛋白肽、硫酸软骨素、透明质酸、姜黄,能修复受损的关节软骨、补充关节滑液、缓解炎症、保护软骨、为骨骼提供更好的营养保护,助力关节骨骼健康!Ⅱ型胶原蛋白…
去外地出差,由于时差较大,导致作息紊乱,这时候使用褪黑素能让自己快速进入睡眠状态,让第二天白天的工作保持良好的状态;第二类是长期睡眠质量较差甚至失眠的人群,这类人群自身的褪黑激素分泌异常,无法正常入睡,需要长…
过量的运动,会导致膝关节加速磨损,特别是老年人群,关节肌肉力量较弱,骨质流失较多,过量运动会带来一系列的关节问题!爬山或爬楼梯是最不科学的锻炼方式,不仅运动量不大,而且对膝关节的损伤远高于骑行和跑步。长期坚持…
事实上,膝关节就像汽车的齿轮,长期不用会老化生锈,活动过度会出现损伤,最好的状态是长期坚持适量运动,保持科学的运动强度,才能更好的养护膝关节。当膝关节出现不适时,可以选择低强度的运动,如散步、拉伸、按摩等等,…
泡脚是帮助入眠比较好的方法,睡前温水泡脚30分钟,能够促进全身血液循环,缓解精神压力,使得全身放松。白天适当运动可以改善血液循环和促进代谢,增加夜间的疲劳感,这种方式可以比较明显改善睡眠质量。对于精神压力比较…
一般人每日步行步数在6000步左右,但是有运动爱好者远远不止这个数量级,在大量的运动时,膝关节承受了过多的压力,膝关节骨骼之间的软骨过多磨损,就会加剧损伤,这类损伤日积月累会加速老化,最终会形成半月板软骨撕裂…
膝关节积液是比较常见的关节问题,特别是体力劳动人群和老年人群,导致膝关节积液的常见原因就是关节发炎,从而使关节积液肿胀。关节积液有很多弊端,可能会引发其它关节问题,所以发现膝关节积液,一定要尽早处理。膝关节积…
据统计,世界上有一半以上的人睡眠质量较差,其中5%的人存在严重失眠!如果生活压力大,很多人存在较大的精神压力,但是在生活中需要选择正当的方式释放压力,以免带着焦虑的心情入睡!中午休息可以更好地在下午投入工作,…
随着骨质流失,老年人关节会出现各种各样的问题,膝关节内侧疼痛就是其中一种,特别是在运动后,容易出现疼痛、肿胀,影响行动能力。下面总结了三点常见的疼痛原因,可以让大家更了解自己的膝关节。膝关节炎常见的关节炎多数…