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  • 十二时辰养生——戌时养生

    戌时心包经值班,此时人体的心气比较顺,是我们一天当中的第三个黄金段,这个时间学习,头脑比较清醒,记忆力也很好。 心包经从心脏的外围开始的,走到腋下三寸处,然后再从腋下一直沿着手前臂的中线,经过劳…

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    2天前 0 0 失眠
  • 甲减是什么?

    北京小汤山医院内科副主任医师王一书带您了解甲减是什么。…

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    2天前 0 0 甲减
  • 我院开展规范室外吸烟区标识专项工作

    设置室外吸烟区,体现了对烟草爱好者有烟可吸、有地可吸这项基本权益的尊重。健康教育工作的目的,是在尊重吸烟者基本权益的同时,提醒他们吸烟对健康的危害。 今后,我院健康教育部将把控烟工作作为常规…

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    3天前 0 0 控烟
  • 流感的预防治疗措施

    每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物,早期尤其是发病 48 小时之内应用抗流感…

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    3天前 0 0 医生 流感 咳嗽
  • 十二时辰养生——酉时养生

    酉时也正好在晚餐的时间点,晚餐最好能早点吃,并且七分饱就可以了。如果喜欢饮酒,晚餐时可以适当的喝一小杯,但是不能够令自己酒醉。足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,…

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    3天前 0 0 健身 阳痿
  • 清心火的中药

    北京小汤山医院中医内科主治医师白雪琴带您了解清心火的中药。…

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    3天前 0 0 中药
  • 十二时辰养生——申时养生

    建议大家多喝水,有尿意时一定要进行排尿,千万不能憋尿,否则时间长了膀胱健康就会受到影响,甚至出现尿储留的情况。 申时是人体新陈代谢率最高的时候,肺部呼吸运动最活跃,人体运动能力也达到最高峰,此时锻炼身体不…

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    6天前 0 0 尿失禁 疼痛 头痛
  • 消渴病中医证型

    北京小汤山医院中医内科副主任医师娄彦梅带您了解消渴病中医证型。…

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    6天前 0 0
  • 十二时辰养生——未时养生

    否则,错过了营养物质吸收的最佳时期,就会造成营养的浪费,在身体中也会形成垃圾。 午餐最忌:午餐忌以碳水化合物为主食,因为如果吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力…

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    11-08 18:19 0 0 主食
  • 十二时辰养生——午时养生

    很多人午饭后容易犯困,尤其是在炎热的夏天,其实这属于机体自我调节的一种自然诉求,让自己小憩一下,甚至只是打个盹,也对养心有着巨大的作用,可以有效地消除疲劳,醒来后会令人倍感精神,提高工作效率,所以又有“午睡一…

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    11-07 14:12 0 0 脑血管病 强迫 失眠
  • 流感在我国的流行特点和季节性

    流感在温带地区表现为每年冬春季的季节性流行和高发。热带地区尤其在亚洲,流感的季节性呈高度多样化,既有半年或全年周期性流行,也有全年循环。 2013年,一项针对我国不同区域流感季节性的研究显示,我国A型…

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    11-07 14:12 0 0 流感

北京小汤山康复医院

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作者简介:北京小汤山康复医院 (又名北京小汤山医院、北京小汤山疗养院、北京市健康管理促进中心、北京国际药膳博物馆),是全国健康管理示范基地、全国健康管理体验示范基地、北京市干部保健基地、北京市健康促进示范基地,北京市属三级综合医疗机构、医保定点单位。

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