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  • 乖乖女突然不爱上学——学校里到底有什么?

    我问了,她说没有,还说我多想,我还偷偷问了老师,老师说她性格内向,和其他同学来往不多,没听说有什么矛盾……哎哟,这都快毕业了,你说真有什么的话,马上不也见不着了吗?我拍了拍她的肩,继续说:“欣欣,你知道我今天…

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    3天前 0 0 母亲 妈妈 中考
  • 道理都懂,但是为什么做不到啊

    当我们说知道却做不到时,说明我们很清楚什么是对的,什么是错的,而且表露出了我想,真的很想,真的尽力了仍没做到,如果你能告诉我怎样做,我会去试的愿望!究竟是怎样的轻松感,让我们可以心安理和地说出:“我知道…

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    11-28 00:01 0 0 爸爸 心理 职场
  • 越累越胖是咋回事?

    处于压力状态下的人,体内的皮质醇含量会上升,使得人对不健康食物的渴望会增加,人们会更愿意摄取高脂肪、高盐、高糖的食物,例如甜品、薯条等对人体健康不利的精加工食品,而这些被称为“垃圾食品”的食物一大“功效”就是…

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    11-19 00:01 0 0 医生 糖尿病 零食
  • 职场新人就该“受气”吗?

    把你的小问题,小错误挂在嘴边,哪怕你表现得十分努力时,对方仍会说:“就你啊,算了吧,你做XX事时就搞砸了,别拉大家下水了”。 当我们因为职场情绪暴力变得敏感、脆弱、精神紧张时,请主动和自己和解,告诉…

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    11-14 00:01 0 0 文化 职场 心理
  • 心理咨询师上手最快的技能——OH卡技术

    「OH Cards」系列的心灵图卡,是一种简单而实用的直觉联想工具,可在心理治疗、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、精神分析、亲子互动、艺术治疗与团体游戏的范围中应用,具有很好的效果,是一种基于自由联想…

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    11-13 00:01 0 0
  • 亲,可以帮我家狗做个心理咨询吗?

    “对,可能是所有图画里最接近我的了,最近为了joker的事心比较累,我觉得这个女的眼神也和我一样涣散,但是还没有完全失去力量,还是挺有掌控力的……至于我闺女么,是一个比较听话的孩子,很让我省心,所以我选…

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    11-12 00:01 0 0 金毛 哈士奇
  • 干货分享 | 心理咨询师“得病”了怎么办?

    大部分咨询师会在那里受到影响,也有很多咨询师在咨询室外都保留着对来访的反移情,像莫名体会到低落、开心,拥有一些本不属于自身情境的情绪;时间久了,更有甚者还会和来访者之间存在共时性……总之,来访是一定会影响到咨…

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    11-05 00:01 0 0 医生
  • 怎么面对我们与朋友间的比较

    所谓的同伴压力,简单地说就是希望得到同伴的接纳、认可、肯定,因为想成为这个群体中的一分子,不被排挤,在不断地“逼迫、隐忍、强撑、忧虑……”下产生的心理压力。 同伴压力还会降低我们的“自我价值感”…

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    11-05 00:01 0 0 老公 大家 情感
  • 没有人可以做到时时优秀

    答疑:当然不是,我们当然应该努力让自己变得更好,追求好的生活习惯,好的品质,好的习惯,好的成绩等等,但我们要清楚一个概念,那就是,我们来自内耗的痛苦并不是追求本身,而对追求的过度执着,是那些超出了我们…

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    10-31 00:01 0 0
  • 恋爱不顺利?小心你爱上的只是自己

    我把刚收起来的OH卡拿出摆给她,同时想起她在团体中的表现,她是一个非常沉默的成员,我以为她不喜欢这次活动呢。 听到这里,我脑子里突然蹦出一个想法,考虑到我俩目前不是咨询环境,思来想去,我决定把自己的想法和…

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    10-29 00:01 0 0 结婚 女神 厨房
  • 把人快速归类的办法,好用吗?

    多年后,再去此地参加会议,会议现场,两个人因为座位问题引发了小矛盾,听到其中一位咄咄逼人的言辞和语调,我和身边的朋友戏言,这人一定是“XX人”,谁料结果并非如此。两个月下来,这些部门经理感触良多,他们发现这些…

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    10-24 00:01 0 0 妈妈 大家 青春
  • 有人对你说大闸蟹不好吃,你会不高兴吗?

    “我不好,你也不好”的心理地位最容易形成人生输家(对自己的人生不满甚至憎恨),这类人相信人生是徒劳无益的,充满了失望,他看自己是没有价值、不可爱的,也不相信别人会帮助他,因为他们也是不好的,所以他的人生…

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    10-22 00:01 0 0
  • 生活方式都这么健康了,我怎么还不快乐?

    强势的妻子让他无法招架,他又一次失去了升职的机会,他觉得自己是个很没用的男人,能力不行,工作上止步不前,生活中更是一团乱麻,他想靠积极向上的生活方式来改变现况,可惜没什么效果,他努力打造的积极生活并没有缓解他…

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    10-17 00:01 0 0 健身 焦虑 抑郁

顾红梅

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作者简介:国家二级心理咨询师;中国心理卫生协会会员;北京婚姻家庭建设协会婚姻家庭辅导员;中和心理资深心理咨询师、培训讲师、实习生督导;北京爱家广播《宝贝计划》栏目特约心理专家;《母子健康》杂志特约撰稿人

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