给小思同学都看馋了，点名说也想吃妹妹的豆腐小饼，果真别人碗里的都是“最香的”。每次准备两个娃的辅食，都要废掉我大部分脑细胞。给小思同学做的这份豆腐饼我额外加了多幅肉肉和奶酪碎，真的perfect！调味说明：因…

为了防止她吃太多，我机智的加了点土豆条。 经过烘烤，每根土豆条软糯糯的，还带着满满肉味，配着鸡翅一起吃，实在是太满足了。

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦

tips：脆肠无需解冻，直接切成小块就可以，我怕太素小思吃起来没味道，偷偷加了小思爱的脆肠，吃上也是满满的惊喜啦~封口处刷上一点点蛋液，可以让豆皮与蔬菜糊紧密贴合，蒸的时候就不容易散。思妈已经把这些食谱整理好…

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这样一个食材丰富，营养充足的小包子，既能当早餐，也能做主食，绝对实用！

除了户外运动，平常也是可以在食谱上下点功夫，比如今天给大家推荐的紫薯夹心酥，它不仅仅是个甜品，同样是“护目食品”。

单吃脆肠多无聊，试试这个热狗棒，外面卷上红薯，咸甜咸甜的~

我今天这个吐司卷的做法，吃一口就相当于吃了一桌子的菜。营养均衡，方便快手，娃吃到根本停不下来~

夹在面包里吃，冲水当成果汁喝，给宝宝的面食里做馅儿……能解锁太多吃法啦。姐妹们赶紧买点菠萝做起来哦。

食材：苹果120克、手抓饼2张、黄油20克、糖10克、蛋黄1个、淀粉水50克准备食材：苹果120克、手抓饼2张、黄油20克、糖10克、蛋黄1个、淀粉水50克调味说明：因为想要吃甜一点的苹果派，所以又多加了10…

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦

用的主角就是家里必备还好储存的土豆，这个烤薯塔真的强烈推荐。 造型是不是看上去像小曲奇，但做法可简单太多倍了，当饭后小零食妥妥的。 我没想到这竟然比薯条还好吃，蘸着番茄酱吃绝绝子，周末就给安排上~

瞅瞅这咖喱蛋包饭它不香吗？自己做，爱吃啥就放啥，一口下去满满的幸福感。

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膳食纤维、脂肪、碳水一个都不能少，对于挑食的娃来说，提高抵抗力这方面咱们得多下功夫。 这份玉米饼算是做到宝宝心坎里去了，甜甜的玉米粒，配上肉感十足的午餐肉，不仅口感上很有层次，味道也更丰富。

所以日常饮食作息都要规律，这样才能有效提高免疫力！ 比如今天这个牛肉粒，牛肉就是补充优质蛋白的典型代表，非常适合宝宝吃！ 不过，有多少宝宝，因为肉本身比较韧，或者做的比较柴就不愿意吃呢？

虽然比起一般的速冻水饺，少了防腐剂和保水剂，但早餐吃它确实有些“破费”。 想了个折中的法子，大家可以像我这样，家里多备点好处理的食材。 拌拌和米饭搅拌一起，塞进提前挖好的午餐肉里，做个别样早餐。

鸡肉脂肪含量低，含有丰富的蛋白质，混着绵软的白粥、面条吃。 不仅能大幅度提高营养密度，还能调味，回味满满，宝宝爱吃得不得了！

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